造型详解 | 职业健美钻石联赛七大项目规则

Men's Bodybuilding

男子传统健美需展示七个规定动作，分别是：

1. 正展双肱二头肌

2. 正展双背阔肌

3. 侧展胸部

4. 侧展肱三头肌

5. 背展双肱二头肌

6. 背展双背阔肌

7. 正展腹部与大腿

以及一个附加动作：

 ● 蟹式

穿着单色三角裤，赛裤两侧宽度不得小于2厘米，臀部遮挡2/3以上。

Men's Classic Bodybuilding

男子古典健美需展示四个规定动作，分别是：

1. 正展双肱二头肌

2. 侧展胸部

3. 背展双肱二头肌

4. 正展腹部与大腿

以及一个你最喜欢的古典造型附加动作。

黑色紧身平角裤，臀部遮挡2/3以上。

Men's Physique

男子健体需有两个转体，分别是：

1. 正向站立面对裁判

2. 背向站立背对裁判

穿着任意颜色齐膝沙滩裤。

Women's Bikini

女子比基尼需有两个转体，分别是：

1. 正向站立面对裁判

2. 背向站立背对裁判

穿着比基尼比赛专用比基尼，透明高跟鞋，后跟不高于10cm，前掌不高于2cm。

Women's Figure

女子形体需有四个转体，分别是：

1. 正向站立面对裁判

2. 向右转侧对裁判

3. 向右转背对裁判

4. 向右转侧对裁判

5. 向右转面对裁判

穿着形体比赛专用比基尼，透明高跟鞋，后跟不高于10cm，前掌不高于2cm。

Women's Sports Model

要具备良好的身形和靓丽的视觉风格，竞赛共分为两轮：

1.  第一轮为运动装轮，运动员穿着分体紧身运动装并着运动鞋登台进行T形定点展示后，进入四个转向与对比评分环节，前十名进入决赛轮；

2. 决赛轮运动员穿着连体晚礼服与高跟鞋，按照既定路线进行90s走秀环节。

Men's Sports Model

要具备体格匀称、健康和俊俏的视觉风格：

1. 第一轮穿紧身泳裤，光脚不穿鞋，裤长不低于25CM，进行T形定点展示；

2. 决赛轮为自选运动服装展示，可适当露出上身腹肌，手臂肌肉与小腿。